青森県むつ市の気密ドクターこと、村舘洋介です。
「暖かい家は寿命を伸ばす」ってご存知でしたか？
青森県民が短命な理由は、全世代で死亡率が高いこと、がん、脳血管疾患、心臓病という3つの主要な死因のすべてで死亡率が高いことです。
健康への意識、すなわち健康リテラシーが醸成されていないことが大きな原因と考えられています。
なぜ、住宅と健康が結びつくのか。
体温が1度下がると、免疫を司る白血球の働きが30％以上もダウンします。
同じく免疫に関わる腸の働きも低下します。
また、ガン細胞は35度で最も増殖する性質があるとされています。
そういったことから、低体温は、生活習慣病やアレルギー、うつ、ガンなど、さまざまな病気を引き起こします。
逆に体温を1度上げると、免疫力は一時的に5～6倍アップ。
心臓や脾臓など産熱量の多い臓器には、ガンはできないんです。
身体を温め、平熱を上げることが健康維持につながります。
「暖かい家」に住むことが体温を一定に保ち、体の免疫を上げることにつながります。
また入浴中に起きた心肺停止状態の発生状況に関する全国調査（東京都健康長寿医療センター研究所）によると、
２０１１年の月別発生件数は、最多の１月と最少の８月で約１１倍もの差があり、
冬季はヒートショックの危険性が高まることがわかります。
同調査の推計値では、入浴中のヒートショック関連死は全国で約１万７千人（うち高齢者が約８割）。
これは、同年の交通事故死亡者数（約４６００人）の約４倍にもなります。
冬は寒い脱衣室で服を脱いで冷え切った浴室に入るため、血管が縮んで血圧が急激に上がります。
湯船につかればさらに血圧が上昇します。
しかし、体が温まると血管が広がり、今度は血圧が下がります。このような血圧の乱高下が心臓に負担をかけるのです。
ヒートショックは体の生理機能が落ちてきた高齢者に多く見られます。
若くても、糖尿病、高血圧、脂質異常症（高コレステロール血症）、肥満、不整脈、動脈硬化、このほか晩酌後に入浴する習慣のある方も注意が必要です。
「暖かい家」「床暖房のいらない家」は家中が一定の温度に整えられています。
暖かい家に住むことで「短命県返上」
果たして見たくれだけの家や設備だけ豪華な家で良いものなのか？
何をするにも健康であってこそ出来るものだと思います。
建物の躯体をしっかり作り（気密と断熱まで）後で、経済的に余裕ができてから
リフォームすることも出来ます。
リフォームで家の性能をアップするとなると新築並みに費用が掛かります。
これらを考えると、
初めから取り掛かった方が、
絶対に徳だと思いませんか。
